Entre voitures, deux-roues à moteur et piétons, on le sait : rouler en ville d’être demande d’être tout particulièrement attentif et donc bien équipé. Découvrez les conseils d’Alain, un cycliste pratiquant le vélo depuis quelques années, qui circule très régulièrement sur plusieurs dizaines de kilomètres dans les environs de Marseille.
Privilégiez des éclairages pratiques
Pour rouler en ville, surtout quand il commence à faire sombre, il est indispensable de s’équiper de feux vélo afin de voir et bien sûr d’être vu. Si un éclairage à piles est un investissement de base moins onéreux. Ultérieurement, il vous faudra changer les piles. Alors sur la durée, mieux vaut préférer des phares dotés d’ampoules à LEDs et rechargeables par câble USB. Des accessoires pratiques et écologiques !
Quel équipement vestimentaire ?
Circulez avec un gilet fluo, notamment à la tombée de la nuit, relève de l’élémentaire prudence. Parce qu’on est jamais trop visible sur la route ! Pour faire face aux changements météo, prévoyez également dans votre sac-à-dos ou votre panier avant un k-way en cas d’intempérie ainsi qu’un textile léger si le temps se refroidit. Pour éviter de détériorer vos chaussures de ville, pensez par ailleurs à utiliser des chaussures cyclistes ou de sport. N’oubliez pas non plus les gants cyclistes qui, en cas de chute, protégeront à coup sûr la paume de vos mains. De simples gants en laine peuvent s’y substituer par temps rigoureux.
Sécurité sur les pistes
Vous pouvez choisir entre le casque dédié à la route et un casque spécial ville pour protéger votre tête en cas d’incident. Par ailleurs, n’hésitez pas à emprunter les pistes cyclables dès que possible pour votre sécurité. Cependant, il faut savoir que les débris de la route y sont souvent projetés. Il est donc nécessaire de très régulièrement passer la main sur chacun de vos pneus afin de vérifier si aucun bout de verre ou gravillon est fiché sur la bande roulante.
En cas de crevaison
Toutefois si vous n’avez pas pu éviter le pire et que vous vous retrouvez avec un pneu à plat, il existe quelques astuces qui vous permettront de pouvoir rentrer sans souci. Par exemple, il est bon de toujours garder sous le coude une bombe qui vous aidera à remettre le pneu sous pression. Réparer sur un trottoir n’est pas très pratique.
S’il s’agit d’une crevaison lente, une pompe suffira pour rejoindre sans encombre votre point de chute. La pompe à pied est l’outil idéal afin d’obtenir une pression adéquate, puisque dotée d’un manomètre à lecture directe. La pression parfaite est égale à 10% de votre poids. La mini-pompe reste un outil de dépannage sur la route à moins d’être dotée d’un manomètre. Le week-end, n’hésitez pas si le cycle est au repos de dégonfler ceux-ci aux deux tiers afin que la toile du pneu ne reste distendue. Dans l’idéal, l’exercice devrait être quotidien.
Profitez !
Alors avant de partir, n’oubliez pas de bien remplir votre panier avant ou votre sac-à-dos avec ces quelques accessoires : poncho, textile léger et mini-pompe. Vous serez donc prêt à profiter en toutes circonstances de votre ville. Cycler en milieu urbain demeure un exercice agréable à condition d’être a minima équipé et de rester bien sûr prudent. Plus qu’une seule chose à faire maintenant : régalez-vous !
Alain